世界的模样，取决于你凝视它的目光，自己的价值，取决于你的追求与心态，一切美好的愿望，不是在等待中拥有，而是在奋斗中争取！ 今天是立冬之日，来一首诗吧，秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。立冬代表着冬季的开始,是二十四节气中的第十九个节气。2018年立冬是11月7日,立冬后天气变得更加寒冷,植物停止生长,动物进入冬眠状态。“立冬”节气，在每年的11月7日或8日，2018年立冬是11月7日，农历十月初八立冬。古时民间习惯以立冬为冬季开始，并且有立冬进补的习俗，有助于增强身体免疫力与御寒能力，也是调理人体健康的重要契机，抓住立冬节气的好时序，通过饮食调理，可以达成滋补养生，祛病健体的效果。那么，立冬养生适合吃什么呢？以下几种食物，大家不妨常吃！非常正统的冬季滋补汤，一般说来，萝卜在冬季的养生功效不亚于人参，老鸭和萝卜的搭配能将二者的优势发挥到极致，此外，这款汤味道醇厚，香浓，适合一家人食用，就连挑食的孩子也会爱上它。这款汤也可以做成酸萝卜老鸭煲，会更加开胃。

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